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メンタル管理

アスリートに学ぶ管理法ーメンタルヘルスにおいて押さえておきたい3つのポイント

どーも、ドンドンです。 現代社会は、ビジネスマンも忙しい日々で、ストレスを日々感じますよね。 上司からのパワハラがあるかもしれず、社内では空気を読みながら仕事し、家に帰ってもそこには居場所がなく。。。 ってこんな環境だという方は多くはないかも…